Voor de achtste keer Start to Run in Herenthout

Straks start AC Herenthout met de najaarssessie van Start to Run, een jogcursus voor beginners en gevorderden. De loopcursus, een project van De Vlaamse Atletiekliga, is bestemd voor iedereen die op een verantwoorde, ontspannende en gezonde manier wil bewegen en sporten, zowel de beginnende jogger als de jogger met al wat loopervaring.
Joggen is de meest efficiënte manier om hart, bloedvaten en longen in een optimale conditie te brengen en je tevens te wapenen tegen gezondheidsrisico’s zoals een te hoge bloeddruk en overgewicht. Joggen kan je op elk moment van de dag. Het is een eenvoudige en goedkope buitensport die bovendien ontspannend werkt.
Een jogcursus is de beste manier om het joggen onder de knie te krijgen. De cursus loopt over tien weken. Op het einde van de sessies ontvangt iedere geslaagde deelnemer van de 5 km-test een brevet. Met dit brevet kan je bij de Liberale Mutualiteiten en de Christelijke Mutualiteit een tegemoetkoming van 10 euro krijgen.
Op maandag 20 september is er om 19 uur een infovergadering. Je kan er meteen inschrijven en starten met de eerste les. Deelname in de onkosten bedraagt 20 euro. Voor meer informatie: Annik Dom (014-86 77 79) en Michel Nicasi (014-50 12 27 of e-post).


Bij één van de vorige edities van Start 2 Run werd het startschot van de eindtest gegeven door wielerlegende Herman Van Springel! (foto: Michel Nicasi)